„Zurück zu dir“ –
1:1 Mentoring bei Cold Depression
Verbinde dich wieder mit deinem Körper und spüre dich selbst.
Cold Depression – Der Ruf der Seele nach Verbindung. Aktiviere deine Lebensfreude
Du hast schon so viel versucht. Und trotzdem fehlt etwas.
Viele Frauen, die zu mir finden, haben schon so viel ausprobiert:
Therapien, Coachings, Selbsthilfebücher, gesunde Ernährung, Meditation.
Und doch bleibt da diese innere Leere.
Diese Müdigkeit.
Dieses Gefühl, nicht ganz bei sich zu sein –
als würde etwas fehlen.
Was du dir wünschst, ist kein weiteres Tool, oder wieder eine Diagnose.
Du sehnst dich nach echter Verbindung.
Nach Ruhe, die ankommt.
Nach einem Leben, das sich wieder nach dir anfühlt. Nach tiefer Freude.
Ein 1:1 Mentoring, das dich zurückbringt – zu deinem Körper, zu deinem inneren Kompass, zu deinem echten Sein.
Du bekommst keine Pauschallösungen, kein weiteres „Tool“ für deine To-do-Liste – sondern eine Begleitung, die dich sieht, hält und dir hilft, dich selbst wiederzufinden.
In sechs intensiven Sessions + Anamnese-Termin begleite ich dich durch Körperarbeit, Ayurveda, ayurvedische Psychologie, Kundalini Yoga, Human Design und innere Stille.
Für einen Weg aus der Cold Depression – raus aus dem ständigen Funktionieren, rein in dein ICHbewusstSEIN.
✨ Du lernst, deine Energie zu verstehen und bewusst zu lenken
✨ Du findest heraus, was dich wirklich nährt – körperlich und seelisch
✨ Du kommst zurück in dein Spüren – und wirst wieder lebendig
Weil du nicht mehr leisten musst, um zu genügen.
Sondern dich erinnern darfst, dass du längst genug bist.
Realität? Keiner der sieht, wie es dir wirklich geht? Nicht mal du selbst? Es ist als fehlt ein Teil? Aber….
… du hast den Drang dich zu beschäftigen und es reicht nie.
Permanent hast du das Gefühl keine Zeit zu haben und allem hinterherzurennen…
- du hast permanent das Gefühl etwas tun zu müssen?
- du spürst weder richtige Traurigkeit noch richtige Freude?
- du lächelst oft müde über alles hinweg, um den Schein zu wahren?
- du trinkst viel Kaffee, Energiedrinks tagsüber und bist dennoch erschöpft?
- zuhören und Genuss fallen dir schwer, weil du mit deinen Gedanken ganz woanders bist?
- du kennst das Gefühl beim Essen kein Stopp zu finden?
- dir fällt es sehr schwer deine Gefühle auszudrücken?
- du kannst dich kaum noch entspannen?
- dein Körper ist permanent verspannt und angespannt.
- du kannst dich kaum noch entspannen und findest dich oft in Onlineshops, Instagram oder sonst wo am scrollen?
Ich könnte dir unzählige Symptome aufzählen, denn ich weiß wie sich Cold Depression anfühlt.
Du hast den zu Zugang zu deinem ICHbewusstSEIN verloren und agierst und reagierst du und kannst nicht mehr entspannen, bei dir selbst ankommen.
3 Schritte um endlich wieder du Selbst zu sein – ohne Maske, ohne Druck, ohne Anpassung.
1
Kontaktaufnahme
Schreibe mir eine Nachricht per Mail oder WhatsApp.
2
Gespräch
Wir vereinbaren ein erstes unverbindliches & kostenfreies Gespräch.
In diesem Gespräch finden wir heraus, wie und wo ich dich unterstützen kann
3
Individuelle Lösung
Wenn wir einen passenden Ansatz finden,
starten wir gemeinsam.
In meiner persönlichen 1:1 Begleitung lösen wir,
was zwischen dir und deinem echten ICH steht.
Mit Ayurveda, Psychologie, Chakrenarbeit, Kundalini-Yoga, Human Design und ätherischen Ölen spüren wir das Unverdaute auf – und bringen dich zurück ins Spüren, ins Vertrauen, in deine Mitte.
Du musst nichts mehr leisten, um anzukommen.
Du darfst dich erinnern, wer du wirklich bist
✨ Was möglich wird, wenn du dich wieder findest
Du spürst dich wieder.
Du kommst raus aus dem Kopf – rein in deinen Körper, deine Intuition und dein echtes Gefühl.
Du bist klar & fokussiert.
Dein Geist wird ruhiger, Gedankenkarusselle stoppen – du kannst dich wieder ausrichten.
Du fühlst dich genährt – körperlich & seelisch.
Du isst nicht mehr, um zu dämpfen – sondern um zu leben. Essen wird zur Quelle deiner Kraft..
Du beginnst, intuitiv zu leben.
Du brauchst keine äußeren Pläne mehr – dein innerer Kompass wird spürbar und verlässlich.
Du entfaltest neue Lebensfreude.
Wenn Ama sich löst, kann dein natürliches Strahlen zurückkehren.
Du findest zurück zu dir.
Nicht zu einer „besseren Version“ – sondern zu deinem echten, liebevollen, lebendigen Ich.
Warte nicht länger auf dich selbst.
Du hast schon so viel gegeben. So viel probiert.
Aber tief in dir weißt du:
Da geht noch mehr.
Mehr Verbindung. Mehr Ruhe. Mehr du.
Wenn du weiter wartest, wird der Alltag dich wieder einholen.
Das Gedankenkarussell weiterdrehen.
Und das Gefühl von „Ich funktioniere, aber ich lebe nicht“ bleibt.
Was, wenn genau jetzt der Moment ist,
der alles verändern kann?
💛 In unserem kostenfreien Orientierungsgespräch schauen wir gemeinsam,
wo du gerade stehst – und wie du sanft aus der Cold Depression zurück in dein ICHbewusstSEIN findest.
Raum für dich.
Für deine Fragen. Deine Sehnsucht. Deinen nächsten Schritt.
Kein Müssen, sondern ein schauen, ob es stimmig ist, für dich und auch für mich.
✨ Klick jetzt auf den Button und sage:
„Ich wähle mich.“
Ich war extrem hart mit mir – und habe äußerlich alles „richtig“ gemacht.
Sport, Ernährung, Disziplin, Kontrolle.
Nach außen sah es aus, als hätte ich alles im Griff.
Doch innen war es manchmal leer, nicht immer.
Still. Und schwer..keine Seltenheit, sondern immer wieder.
Niemand, der mich heute sieht, würde ahnen,
dass ich früher kaum ausdrücken konnte, was ich wirklich fühlte.
Dass ich zu extrem war – im Essen, im Denken, im Tun –
und dass all das trotzdem nichts verändert hat.
Weil ich innerlich den Kontakt zu mir verloren hatte.
Dieses Gefühl von Traurigkeit, Leere und Dumpfsein –
ich kenne es schon seit meiner Kindheit.
Aber ich konnte es nie benennen.
„Ist mir egal“, „Ich weiß nicht“ – das waren meine Schutzsätze.
Heute weiß ich:
Was da war, war Ama – das Unverdaute.
Auf körperlicher, emotionaler, mentaler und sogar spiritueller Ebene.
Und genau da schaue ich heute in meiner Arbeit hin.
Sanft, klar, liebevoll.
Dorthin, wo das Unverdaute sitzt – und dich blockiert.
Damit du dich wieder erinnern kannst, wie es sich anfühlt,
ganz du selbst zu sein.
Ich spüre, was oft übersehen wird.
Als Mentorin für ICHbewusstSEIN und ausgebildete Expertin für ayurvedische Psychologie, Kundalini-Yoga, Ernährung und Human Design,
arbeite ich nicht an der Oberfläche – sondern an der Wurzel.
Ich verbinde fundiertes Wissen mit Intuition und Körperweisheit,
um das Unverdaute aufzuspüren:
Im Körper. Im Nervensystem. In den Gedanken. In deiner Energie.
Was ich oft höre ist:
„Ich habe schon so viel gemacht – aber erst bei dir hat sich wirklich etwas verändert.“
Und genau das macht mich zu tiefst glücklich.
Nicht, weil ich eine Methode „besser“ anwende –
sondern weil ich dich sehe, in deiner Tiefe, in deinem Struggeln, in deinem Potenzial.
Ich habe Frauen begleitet,
– die jahrelang im Funktionsmodus waren und wieder weinen konnten (und wollten)
– die plötzlich spürten: Ich bin satt. Ich bin da. Ich bin ruhig.
– die ihre innere Leere in echte Lebensfreude verwandelt haben – Schritt für Schritt.
– die sagen: „Ich bin gerne ich.“ Und es meinen.
Ich weiß wie es sich anfühlt, den Kontakt zu sich zu verlieren.
Und weil ich heute jeden Tag erlebe, wie schön es ist, wenn Frauen wieder zurückfinden – zu sich selbst, liebe ich meine Arbeit.
„Endlich wieder spüren“
Für Frauen, die einen ersten bewussten Schritt aus dem Funktionieren machen wollen.1 Anamnese-Gespräch (90 Min.) – wir schauen, wo du stehst und besprechen die 1. Schritte
3 Mentoring-Sessions à 60 Min. (online)
Individuelle Empfehlungen aus Ayurveda, Yoga & Atemarbeit
Praktische Impulse für deinen Alltag (z. B. Ernährung, Routinen, Nervensystempflege)
Sanfte Körper- und Energiearbeit zur Integration
Telegramm-Begleitung zwischen den Terminen (leicht, achtsam)
„Zurück zu dir“ – tiefe Begleitung aus der Cold Depression
Für Frauen, die aus der Leere in echte Lebendigkeit finden wollen.- 1 ausführliches Anamnese-Gespräch (90 Min.)
- 6 Mentoring-Sessions à 60 Min. (online)
Tiefenarbeit mit ayurvedischer Psychologie & Chakra-Coaching
Individuelle Ernährungsempfehlungen auf Basis deiner Konstitution
Kundalini Yoga, Pranayama & Meditation abgestimmt auf dein Nervensystem
Tools zur Integration & Alltagspraxis.
Telegramm für Fragen & Impulse zwischen den Terminen
Abschluss-Reflexion + energetische Ausrichtung für deinen weiteren Weg
„Ich bin gerne ich“ – tief transformierende Begleitung mit Human Design
Für Frauen, die sich ganzheitlich erinnern wollen, wer sie wirklich sind – mit allen Ebenen ihres Seins.1 ausführliches Anamnese-Gespräch (90 Min.)
6 Mentoring-Sessions 60 Min. (online)
Inklusive ausführliches Human Design Reading (90 Min.)
Gemeinsame Auswertung: Wie dein Design in deinem Alltag gelebt werden kann
Ayurvedische Begleitung (Ernährung, Ojas-Aufbau, emotionales Ama lösen)
Individuell abgestimmte Kundalini Yoga-Sets, Pranayama & Meditationen
Tiefe innere Arbeit: Seelenimpulse, Schattenanteile, Chakrenbalance
Integration über Körper, Geist und Seele – mit Impulsen für dein tägliches Sein
Telegramm über die gesamte Zeit
Abschluss-Session inkl. individueller Ausrichtung & Ritual
Das war wieder magisch 🙂 Ich habe mich noch nicht weiter intensiver mit meinem HD-Profil beschäftigt, aber es ist im Unterbewusstsein und wirkt dort.
Denn immer wieder kommen mir Sätze aus dem Reading/der Aufschreibung hoch und diese pushen und motivieren mich.
Folge der Freude – diesem Leitsatz folge ich seit dem Reading noch viel bewusster!
Und der Satz: Du kannst Experte werden!
Auch der pusht mich gerade extrem. Ich dachte immer, ich bin ein Scanner-Typ aber in der Tiefe interessiert mich da ich mich die letzten Tage immer wieder daran erinnert habe und das Human Design-Profil so in mein Leben integriere.
Es wirkt, trotz dass ich gar nicht AKTIV daran gearbeitet oder mich damit beschäftigt habe.
Schön, oder?
Das wollte ich definitiv mal loswerden und mir dir teilen bzw als schöne Rückmeldung für deine Arbeit.
Toll! Mensch, wieder so passend!
Ich freue mich, dass du aktiv raus gehst und uns, deine Teilnehmer, sage ich mal, abholst, uns tiefer und weiter mit dem Thema zu beschäftigen.
Das sagen meine Kundinnen
Das Reading war sehr interessant und hilfreich. Es gab viele Informationen und Aufschlüsse über mich und mein familiäres Umfeld. Bin noch dabei die Themen zu sortieren und zuzuordnen.