Du hast Fragen?

Hier sind Antworten auf ein paar Fragen, die ich häufiger höre…

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Was ist diese HumanDesign?

Es ist ein Persönlichkeitsentwicklungstool, um dich deine Stärken und Einzigartigkeit kennenzulernen.
Es basiert auf Astrologie, Chakrenlehre, I-Ging, Kaballa, Quantenphysik und Bio-Chemie

Was ist eigentlich Kundalini-Yoga?

Meine Leidenschaft und meine Herzensmission, es vielen nahe zu bringen.
Kundalini-Yoga ist eine Praxis, die durch körperliche Übungen, Atemtechniken und Meditation die innere Energie, bekannt als Kundalini, aktiviert, um das Bewusstsein zu erweitern und das Nerven-, Drüsen- und Hormonsystem zu stärken, was zu einem Gefühl von Klarheit im Geist und Körper führt.

Was ist Cold Depression?

Cold Depression, so wie es im Yoga betrachtet wird, passiert, wenn wir uns überfordert fühlen & überfordern. und den Kontakt zu uns selbst verlieren. Wir können uns traurig & leer fühlen, aber irgendwie spüren wir nichts richtig. Stattdessen sind wir beschäftigt und suchen nach einem Adrenalin-Kick nach dem nächsten, obwohl wir eigentlich Ruhe bräuchten, die wir vermeiden da wir uns innerlich einsam und ängstlich fühlen. Diese Art von Gefühlen können nicht nur einzelne Menschen, sondern auch ganze Gesellschaften in Zeiten des großen Wandels betreffen, so wie es gerade der Fall ist.
Cold Depression führt zu u.a. zu einer Ernährung die nicht zu uns passt und oft mit Verboten einher geht.

Was ist dieses Ayurveda eigentlich?

Ayurveda ist für mich der Schlüssel zur Balance von Körper, Seele und Geist, indem es umfangreiches Wissen und praktische Tipps zu Ernährung, Routine, Prävention und Entspannung bietet. Es betont die Individualität jedes Menschen und die ständige Veränderung der Balance durch Lebensumstände und äußere Einflüsse, wodurch keine universelle Lösung existiert. Durch Ayurveda habe ich gelernt, wie sich Balance anfühlt und dass sie bedeutet, die Mitte zwischen den Höhen und Tiefen des Lebens zu finden.

Kann ich Coachings auch persönlich vor Ort besuchen?

Du kannst mit mir online sowie auch Live bei mir zu Hause ein Coaching durchführen.

Wie läuft ein Online-Coaching ab?

Du erhälst von mir eine Zoom-Link. Wenn du diesen öffnest, kommunizieren wir mit Bild und Ton in einem Videochat zusammen.

Was hat es mit dem Mentoringprogramm auf sich?

Antwort auf Frage 4

Ich habe extrem wenig Zeit, schaffe ich so ein Coaching überhaupt?

JA!
1. wir passend die To-Do´s an deinen Alltag an und somit passe ich auch die Angebote an deinen Alltag an.
2. wenn du dich dazu entschließt „etwas anzugehen“, wirst du auch die Zeit finden es umzusetzen.
Dabei helfe ich dir ja.

Wieviel Zeit muss ich da wöchentlich investieren?

In einem Coaching, die Coachingzeit. Die Umsetzung erfolgt „im Alltag“, nach Absprache.
Für das Mentoringprogramm, ist es toll wenn du an den Liveterminen dabei bist (es gibt auch Aufzeichnungen).

Wie kann ich mit dir einen Termin vereinbaren?

Schreibe mir eine Email an heike@heikewelsing.de und gern gibt an, was dein Anliegen ist und wann du Zeit hast.
Gern können wir vorab auch telefonieren.

Ich habe verschiedene Krankheiten, kannst du mir helfen?

Grundsätzlich: im Ayurveda betrachten wir Symthome und hier können wir mit einer Lebensstil änderung und einer typgerechten Ernährung schon sehr viel positives erreichen. Ärztin bin ich nicht und Mediakmente verordne oder redzuiere ich nicht. Gern arbeite ich in Koopartion und Rücksprache mit deinem Arzt /Ärztin.

Meine Erfahrung: die Kombiantion aus Ernährung, Yoga und Achtsamkeit bringt mehr Lebensqualität zurück.

Mein Kind / ich habe ADHS, hilft hier der Ayurveda?

Zu ADHS werde ich oft befragt, gerade in meinen Kinderyogakursen.
Im Ayurveda betrachten wir die Elemente. Das Element Luft ist erfahrungsgemäß sehr hoch bei ADHS-Betroffenen.
Das reduzieren wir im Ayurveda durch einen strukturieren Alltag, Lebens nach den Tages-und Jahreszyklen und vor allem Erdung durch Achtsamkeitstraining und Yoga.

Ich bin hochsensibel und suche nach Strategien für meinen Alltag, ist deine Arbeit da was?

Auf jeden Fall.
Ich spreche nicht viel über hochsensibiltät, da ich es nicht mag, Menschen in Schubladen zu stecken oder es als „Manko“ zu betrachten.
Ich bin selber hochsensibel (doch mag es gar nicht mich so zu bezeichenen). Ich würde eher sagen, ich bin sehr feinfühlig. 
Da ist der Ayurveda und vor allem Kundalini-Yoga „Goldwert“.

Du kennst mich ja gar nicht, wie kannst du mich dann unterstützen?

In dem wir miteinander sprechen.
In einer Konstitutionsanalyse geht es genau darum. Im HumanDesign benötige ich „nur“ deine Geburtsdaten.
Vor meinen Coachings und Mentorings erhälst du immer einen Fragebogen.

Eigentlich weiß ich, wie gesunde Ernährung funktioniert. Macht es Sinn, eine Konstitutionsanalyse zu machen?

Ernährung und Wohlbefinden sind Typ-Sache.

Bleibt es vertraulich?

Ja! Das ist mir sehr wichtig. 
Sicherheit ist einer meiner stärksten Werte und das bedeutet, dass alles was du mit mir besprichst, vertraulich ist. Denn das gibt dir Sicherheit.

Kannst du das?

Ich denke schon. Ich habe unzählige Fort-und Ausbildungen. Doch viel mehr zählt meine persönliche Erfahrung und die aus meiner Arbeit.

Wo hast du all dein Wissen her? Hast du Zertifikate & Abschlüsse? Wie hast du deine Prüfungen bestanden?

Schau doch mal auf der About me Seite.
P.s. viel wichtiger als Abschlüsse, sind meine Leidenschaft „den Menschen zu verstehen“ und zwar auf allen Ebenen.